마사지는 건강 관리 도구 상자 내의 또 다른 도구로 생각해야 합니다. 마사지는 기본적으로 수동으로 탐닉하거나 애지중지하는 데 기분이 좋다는 생각은 재사용할 수 없습니다. 사실 마사지는 매우 강력한 도구라고 할 수 있습니다. 이는 또한 귀하의 건강과 웰빙에 대한 책임을 고려하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정기적인 마사지 치료를 받으면 여러 가지 긍정적인 이점을 얻을 수 있습니다. 하지만 다이어트나 리허설처럼 꾸준히 받아야 좋은 성과를 낼 수 있다.
면역력 강화: 마사지는 치유 및 면역력과 같은v 대체 방법으로 건강에 좋습니다. 마사지는 시스템에 쌓이고 분해되는 젖산과 함께 독소를 분비하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 물 한 컵이 격렬한 활동을 극복하고 치유 및 회복 과정을 시작하는 데 도움이 됩니다.
마사지를 받아보세요. 결과에 놀랐습니다. 마사지는 에너지 레벨을 강화하고 면역 체계 기능을 향상시키는 과정을 포함하여 삶에 대한 전망을 향상시킵니다. 영양 및 활동 수준의 약간의 변화와 결합된 마사지는 확실히 건강과 웰빙에 있어 훨씬 더 나은 변화를 가져오는 심오한 변화와 관련된 시작입니다. 독자 여러분, 그것은 매우 귀중한 것입니다.
겨드랑이 안쪽으로 손가락을 말아 넣고 어깨부터 저그까지 뻗어 있는 림프가 풍부한 조직과 근육의 능선을 가볍게 잡고 마사지하세요. 작은 압착이나 긴 활공, 작은 나선 또는 자신만의 스트로크를 사용하여 이 능선을 여러 번 위아래로 움직입니다.
진실: 어떤 마사지가 비싸다고 생각하는 사람들은 일반적으로 데이 스파 및 호텔/리조트 탈출에 대한 광고를 너무 많이 보고 있습니다. 1년에 두 번 열리는 이러한 개인 행사는 환상적이지만, 예산이 넉넉하고 스트레스 수준이 더 높은 사람들은 실제로 대안을 모색해야 합니다. 대안은 전 세계에 있으며 여러분이 상상할 수 있는 것보다 더 쉽고 즐겁습니다.
사람들은 자신이 현재 하고 있다는 사실을 깨닫지 못한 채 이미 셀프 마사지를 하고 있습니다. 대부분의 사람들은 두통이나 두통을 느끼기 위해 이마를 마사지합니다. 셀프 마사지가 긴장성 두통을 완화할 수 있다는 것을 신체는 이미 인식하고 있으며, 불편한 부분을 자동으로 문지르고 마사지하면 됩니다.
셀프 마사지나 주무르기를 통해 스트레스를 줄이는 놀라운 이유가 있습니다. 명절에는 나눔에 대한 팁이 있으니, 셀프 마사지로 나 자신에게 먼저 나눔을 해보면 어떨까요. 일단 편안함을 느끼면 남성과 여성은 일반적으로 얼마나 더 행복하고 건강하며 즐거운지 깨닫기 시작합니다. 그들은 당신의 전략을 알고 싶어할 것입니다. 이 훌륭한 셀프 마사지 선물을 공유해보세요. 크리스마스 시즌 외에도 언제든지 누구에게나 큰 비밀을 공유할 수 있다는 점을 기억하세요. 스트레스는 명절을 기다리지 않으니 스트레스 없는 삶을 살기 위해서는 언제 어디서나 셀프 마사지로 고민하는 것이 필수! 당신은 그럴 자격이 있습니다.